芹菜叶煎饼-降压排毒还减肥,更能抑制癌症的做法【图解】

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芹菜叶煎饼-降压排毒还减肥,更能抑制癌症的做法步骤

芹菜中富含水分和纤维,并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥的最佳食品。 经有关研究实验发现,芹菜叶对癌症还具有一定的抑制作用,抑制率可以达到73%。把它榨汁后做成饮料,据说有很好的兴奋作用。所以,芹菜叶入菜营养胜过芹菜茎。芹菜叶还具有祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用,做早餐饼不但吃的营养还不容易长胖,同时促进清肠排毒,现在吃还不迟哈。

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【芹菜叶煎饼】材料有芹菜叶 荞麦面粉 水 鸡蛋一粒 盐少许 直接

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做法:

将芹菜叶剁碎了,尽量要碎一些哈

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然后加入适量的面粉,并且打入一个鸡蛋、盐和水

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搅拌成这个状态的面糊即可

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电饼铛加热,少许油倒入面糊加热

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一面金黄后翻面继续煎熟就好。不到十分钟营养健康早餐等你来分享

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